YenerA. 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2022
fre 26: 1586 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,94g
 
72,81g
 
183,99g
- -
tor 25: 1413 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,64g
 
93,83g
 
149,15g
- -
tis 23: 1260 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,74g
 
55,94g
 
157,15g
- -
sön 21: 1521 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,40g
 
66,75g
 
160,35g
- -
fre 19: 1254 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,92g
 
85,97g
 
115,89g
- -
tor 18: 1754 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,88g
 
94,25g
 
202,17g
- -
ons 17: 1681 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,46g
 
121,52g
 
149,15g
- -
tor 4: 1241 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,97g
 
52,25g
 
139,92g
- -
tis 2: 724 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,38g
 
37,43g
 
81,31g
- -
mån 1: 1409 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,58g
 
83,36g
 
144,67g
- -
juli 2022
sön 31: 798 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,51g
 
34,41g
 
105,17g
- -
lör 30: 1862 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,74g
 
160,94g
 
97,14g
2529*  667
fre 29: 2162 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,16g
 
127,61g
 
228,73g
2765*  603
tor 28: 2249 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,23g
 
157,98g
 
204,73g
2765*  516
ons 27: 1559 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,99g
 
109,00g
 
141,15g
2686*  1127
tis 26: 1661 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,66g
 
90,82g
 
158,89g
2529*  868
mån 25: 1612 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,12g
 
70,03g
 
158,25g
- -
sön 24: 992 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,11g
 
68,28g
 
103,96g
- -
lör 23: 1526 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,31g
 
102,42g
 
166,92g
2293*  767
fre 22: 1811 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,53g
 
85,18g
 
183,95g
2293*  482
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.