Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sfn22
Dietkalender
september 2024
sfn22 's dietkalender - september 2024
sfn22 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
917 Kal
(
Fett:
37,03g,
Protein:
29,56g,
Kolh.:
122,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2752 Kal
(
Fett:
111,09g,
Protein:
88,68g,
Kolh.:
367,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1165*
-
4
512*
-
5
1075*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(917 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (35%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (06 sep 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag