ana.gama.beatriz 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1758 Kal (Fett: 48,67g, Protein: 155,66g, Kolh.: 181,26g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 5274 Kal (Fett: 146,02g, Protein: 466,97g, Kolh.: 543,79g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

73%
av RDI*
(1758 kal)
73% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (40%)
 
Fett (25%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (24 maj 22)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.