Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
72.grit1
Dietkalender
september 2024
72.grit1 's dietkalender - september 2024
72.grit1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
663 Kal
(
Fett:
25,34g,
Protein:
35,31g,
Kolh.:
76,00g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3315 Kal
(
Fett:
126,70g,
Protein:
176,53g,
Kolh.:
380,01g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
602*
-
9
433*
-
10
769*
-
11
-
-
12
-
-
13
848*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
663*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
37%
av RDI*
(663 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (34%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (21 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag