Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
▪Vera
Dietkalender
september 2024
▪Vera 's dietkalender - september 2024
▪Vera 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
452 Kal
(
Fett:
20,87g,
Protein:
33,35g,
Kolh.:
32,23g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1355 Kal
(
Fett:
62,61g,
Protein:
100,04g,
Kolh.:
96,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
392*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
420*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
543*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
24%
av RDI*
(452 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (42%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 1850 kalorier (10 jun 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag