Natalia Shurshik 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 18: 1316 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,43g
 
77,89g
 
94,24g
- -
tis 17: 1787 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,68g
 
107,27g
 
197,24g
3089*  1302
mån 16: 1839 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,13g
 
134,88g
 
85,55g
2845*  1006
sön 15: 1611 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,29g
 
106,21g
 
189,51g
2950*  1339
lör 14: 1689 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,68g
 
96,68g
 
183,18g
2904*  1215
fre 13: 1795 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,08g
 
83,42g
 
156,30g
- -
tor 12: 1560 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,15g
 
69,81g
 
135,56g
- -
ons 11: 1718 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,29g
 
107,85g
 
156,61g
- -
tis 10: 1734 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,46g
 
118,57g
 
153,37g
- -
mån 9: 1846 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,81g
 
128,50g
 
166,50g
- -
sön 8: 1508 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,57g
 
45,41g
 
234,88g
- -
lör 7: 621 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,88g
 
26,66g
 
74,21g
- -
fre 6: 1641 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,78g
 
101,82g
 
225,04g
- -
tor 5: 1680 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,49g
 
119,78g
 
153,02g
- -
ons 4: 1797 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,73g
 
121,25g
 
146,54g
- -
tis 3: 2064 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,64g
 
87,62g
 
222,73g
2937*  873
mån 2: 1767 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,42g
 
84,45g
 
154,84g
- -
sön 1: 1671 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,44g
 
104,08g
 
175,39g
- -
augusti 2024
lör 31: 1842 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,02g
 
125,09g
 
110,79g
- -
fre 30: 1718 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,97g
 
89,17g
 
138,86g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.