Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zusha1808
Dietkalender
september 2024
zusha1808 's dietkalender - september 2024
zusha1808 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1444 Kal
(
Fett:
65,00g,
Protein:
114,29g,
Kolh.:
99,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
37555 Kal
(
Fett:
1689,91g,
Protein:
2971,44g,
Kolh.:
2581,79g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1462*
-
2
1460*
-
3
1459*
-
4
1451*
-
5
1450*
-
6
1463*
-
7
1486*
-
8
-
-
9
1443*
-
10
1425*
-
11
1447*
-
12
1448*
-
13
1421*
-
14
1431*
-
15
1431*
-
16
1427*
-
17
1452*
-
18
1434*
-
19
1417*
-
20
1444*
-
21
1447*
-
22
1440*
-
23
1475*
-
24
1459*
-
25
1450*
-
26
1455*
-
27
1378*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
102%
av RDI*
(1444 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (41%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1420 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag