Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Filipe_Melo
Dietkalender
september 2024
Filipe_Melo 's dietkalender - september 2024
Filipe_Melo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1720 Kal
(
Fett:
56,51g,
Protein:
83,41g,
Kolh.:
214,84g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
30963 Kal
(
Fett:
1017,13g,
Protein:
1501,43g,
Kolh.:
3867,18g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1966*
-
3
1941*
-
4
1961*
-
5
1952*
-
6
1965*
-
7
2008*
-
8
226*
-
9
1989*
-
10
2019*
-
11
2012*
-
12
2016*
-
13
1785*
-
14
-
-
15
1138*
-
16
1827*
-
17
1880*
-
18
1952*
-
19
2020*
-
20
306*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
69%
av RDI*
(1720 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (30%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2500 kalorier (25 jun 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag