Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
emissio
Dietkalender
september 2024
emissio 's dietkalender - september 2024
emissio 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2341 Kal
(
Fett:
81,76g,
Protein:
132,41g,
Kolh.:
300,44g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14044 Kal
(
Fett:
490,54g,
Protein:
794,46g,
Kolh.:
1802,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2376*
-
3
2075*
-
4
1974*
-
5
2251*
-
6
2211*
-
7
3157*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
106%
av RDI*
(2341 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (30%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (02 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag