Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
agalakovad1
Dietkalender
september 2024
agalakovad1 's dietkalender - september 2024
agalakovad1 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
510 Kal
(
Fett:
20,55g,
Protein:
32,13g,
Kolh.:
49,32g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3061 Kal
(
Fett:
123,30g,
Protein:
192,80g,
Kolh.:
295,90g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
341*
-
11
429*
-
12
293*
-
13
-
-
14
-
-
15
575*
-
16
643*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
780*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
27%
av RDI*
(510 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (36%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (12 apr 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag