Roli02 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tor 19: 1249 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,86g
 
77,33g
 
114,24g
3353*  2104
ons 18: 1335 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,57g
 
84,43g
 
121,39g
3377*  2042
tis 17: 1310 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,99g
 
92,89g
 
112,73g
3204*  1894
mån 16: 1415 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,15g
 
94,38g
 
130,09g
3535*  2120
sön 15: 1394 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,93g
 
92,29g
 
120,42g
3270*  1876
lör 14: 1266 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,10g
 
90,40g
 
117,36g
3436*  2170
fre 13: 1268 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,26g
 
90,82g
 
113,26g
3042*  1774
tor 12: 1295 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,69g
 
89,66g
 
113,90g
2989*  1694
ons 11: 1402 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,33g
 
92,55g
 
136,71g
3424*  2022
tis 10: 1394 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,77g
 
96,88g
 
112,57g
3479*  2085
mån 9: 1385 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,96g
 
92,17g
 
116,67g
3201*  1816
sön 8: 1432 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,41g
 
92,13g
 
138,64g
3425*  1993
lör 7: 1371 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,25g
 
103,10g
 
115,85g
3480*  2109
fre 6: 1388 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,62g
 
92,59g
 
129,29g
3588*  2200
tor 5: 1386 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,91g
 
90,64g
 
120,59g
3202*  1816
ons 4: 1289 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,96g
 
96,08g
 
116,71g
3367*  2078
tis 3: 1379 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,72g
 
90,95g
 
120,62g
3530*  2151
mån 2: 1385 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,83g
 
96,19g
 
120,56g
3385*  2000
sön 1: 1404 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,35g
 
87,87g
 
131,06g
3291*  1887
augusti 2024
lör 31: 1397 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,69g
 
95,78g
 
118,68g
3567*  2170
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.