gitaluk04 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2022
lör 5: 562 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,24g
 
17,35g
 
65,10g
- -
oktober 2022
mån 31: - - 1809* -
ons 5: 684 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,93g
 
28,45g
 
91,13g
- -
tis 4: 575 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,46g
 
25,05g
 
83,01g
- -
september 2022
tis 27: 1155 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,16g
 
116,02g
 
87,15g
- -
lör 10: 817 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,09g
 
57,26g
 
86,75g
- -
augusti 2022
tor 18: 438 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,16g
 
39,32g
 
14,19g
- -
lör 13: 1057 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,87g
 
61,52g
 
167,32g
- -
tor 11: 1291 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,98g
 
94,82g
 
166,74g
- -
juli 2022
tis 12: 1447 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,24g
 
89,67g
 
128,26g
- -
mån 11: 1483 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,19g
 
108,57g
 
145,76g
- -
sön 10: 1752 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,31g
 
93,45g
 
213,35g
- -
mån 4: 1414 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,96g
 
66,31g
 
184,54g
- -
juni 2022
lör 25: 1349 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,50g
 
33,87g
 
236,48g
- -
tor 23: 855 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,27g
 
14,80g
 
98,94g
- -
mån 20: 1042 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,39g
 
51,56g
 
110,80g
- -
tor 16: 768 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,04g
 
30,85g
 
71,96g
- -
fre 3: 1012 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,38g
 
25,77g
 
162,21g
- -
maj 2022
tis 31: 1196 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,51g
 
49,51g
 
162,77g
- -
mån 30: 1362 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,05g
 
92,52g
 
142,46g
- -
sön 29: 914 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,30g
 
64,76g
 
65,98g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.