Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
foghaze
Dietkalender
september 2024
foghaze 's dietkalender - september 2024
foghaze 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1751 Kal
(
Fett:
78,90g,
Protein:
113,93g,
Kolh.:
136,58g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5253 Kal
(
Fett:
236,70g,
Protein:
341,79g,
Kolh.:
409,74g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1990*
-
9
2359*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
904*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
58%
av RDI*
(1751 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (41%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 3000 kalorier (21 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag