emir45454 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 23: 1564 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,56g
 
95,66g
 
147,65g
- -
augusti 2024
ons 7: 155 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,10g
 
8,40g
 
19,40g
- -
tis 6: 1234 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,52g
 
147,17g
 
109,96g
- -
juni 2024
ons 26: 1701 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,96g
 
149,59g
 
131,45g
- -
tor 20: 1970 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,76g
 
236,02g
 
129,55g
- -
tis 11: 1374 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,87g
 
164,11g
 
84,71g
- -
mån 10: 1677 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,94g
 
187,39g
 
95,96g
- -
mån 3: 1110 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,71g
 
141,98g
 
80,05g
- -
maj 2024
fre 31: 654 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,47g
 
31,90g
 
96,06g
- -
tor 30: 1865 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,98g
 
208,52g
 
93,07g
- -
ons 29: 1878 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,94g
 
181,54g
 
125,78g
- -
tis 28: 1571 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,26g
 
179,06g
 
102,77g
- -
mån 27: 2330 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,48g
 
222,67g
 
197,18g
- -
tor 23: 2160 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,56g
 
166,32g
 
192,92g
- -
ons 22: 1880 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,80g
 
77,64g
 
263,11g
- -
tis 21: 1633 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,72g
 
86,56g
 
169,60g
2703*  1070
mån 20: 1168 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,70g
 
77,59g
 
106,43g
- -
tis 14: 962 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,72g
 
44,54g
 
123,34g
- -
fre 10: 1120 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,68g
 
27,00g
 
150,38g
- -
tor 9: 1397 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,39g
 
143,56g
 
78,79g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.