mkukush80 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2022
fre 22: 667 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,46g
 
71,82g
 
50,70g
- -
tor 21: 747 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,14g
 
95,04g
 
46,80g
- -
ons 20: 667 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,46g
 
71,82g
 
50,70g
- -
tis 19: 768 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,90g
 
104,39g
 
57,15g
- -
mån 18: 731 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,05g
 
71,23g
 
80,81g
- -
sön 17: 971 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,52g
 
97,15g
 
72,97g
- -
lör 16: 1362 * 151%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,98g
 
166,51g
 
82,51g
- -
tis 5: 871 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,68g
 
36,11g
 
121,19g
- -
sön 3: 1548 * 172%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,81g
 
93,59g
 
197,13g
- -
lör 2: 626 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,68g
 
32,15g
 
77,80g
- -
mars 2022
tor 31: 1203 * 134%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,99g
 
99,48g
 
117,61g
2196*  993
ons 30: 1471 * 163%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,05g
 
86,39g
 
128,86g
2918*  1447
tis 29: 477 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,68g
 
68,93g
 
49,08g
2196*  1719
mån 28: 565 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,54g
 
91,08g
 
49,60g
2918*  2353
sön 27: 830 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,80g
 
87,74g
 
103,84g
- -
lör 26: 593 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,27g
 
80,00g
 
54,22g
2220*  1627
fre 25: 1241 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,90g
 
122,78g
 
90,06g
2950*  1709
tor 24: 1114 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,39g
 
109,46g
 
93,73g
2220*  1106
ons 23: 1278 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,77g
 
151,03g
 
103,41g
2950*  1672
tis 22: 1212 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,18g
 
132,55g
 
97,65g
2220*  1008
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.