Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Gralena
Dietkalender
september 2024
Gralena 's dietkalender - september 2024
Gralena 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1430 Kal
(
Fett:
52,02g,
Protein:
85,57g,
Kolh.:
159,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27165 Kal
(
Fett:
988,39g,
Protein:
1625,89g,
Kolh.:
3038,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1469*
-
2
1767*
-
3
1572*
-
4
1438*
-
5
1894*
-
6
385*
-
7
1279*
-
8
1470*
-
9
1507*
-
10
1615*
-
11
1355*
-
12
1647*
-
13
1578*
-
14
1429*
-
15
512*
-
16
1419*
-
17
1924*
-
18
1668*
-
19
1237*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
95%
av RDI*
(1430 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (32%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (28 apr 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag