mku-33 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2023
lör 14: 388 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,50g
 
10,31g
 
25,92g
3098*  2710
ons 11: 609 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,99g
 
28,97g
 
40,37g
- -
mån 9: 1132 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,76g
 
52,48g
 
132,32g
2439*  1307
sön 8: 820 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,89g
 
31,98g
 
84,08g
2998*  2178
lör 7: 1851 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,41g
 
53,74g
 
254,73g
3101*  1250
tor 5: 673 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,03g
 
44,42g
 
45,54g
- -
ons 4: 754 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,74g
 
50,76g
 
48,43g
3031*  2277
tis 3: 314 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,23g
 
22,00g
 
18,23g
- -
mån 2: 1111 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,94g
 
42,19g
 
107,65g
3151*  2040
december 2022
ons 28: 1057 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,34g
 
48,96g
 
118,69g
3326*  2269
tis 27: 436 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,09g
 
39,57g
 
22,65g
3047*  2611
mån 26: 681 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,02g
 
28,99g
 
34,12g
3177*  2496
sön 25: 875 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,96g
 
34,09g
 
84,90g
- -
lör 24: 1038 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,30g
 
25,47g
 
133,51g
3227*  2189
fre 23: 1273 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,01g
 
42,82g
 
159,93g
3120*  1847
tor 22: 972 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,59g
 
43,82g
 
115,69g
2870*  1898
ons 21: 1680 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,67g
 
42,39g
 
185,72g
3268*  1588
tis 20: 1136 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,78g
 
41,10g
 
93,19g
3100*  1964
augusti 2022
tis 23: 1952 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,67g
 
60,03g
 
225,70g
- -
mån 22: 1322 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,60g
 
37,50g
 
215,84g
2449*  1127
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.