Ken0414 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2024
mån 18: 869 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,99g
 
84,53g
 
84,66g
- -
lör 16: 2925 * 162%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,75g
 
183,43g
 
245,01g
- -
fre 15: 1714 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,64g
 
176,96g
 
155,10g
- -
ons 13: 2163 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,35g
 
158,02g
 
239,90g
- -
januari 2024
sön 28: 935 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,95g
 
48,21g
 
50,39g
- -
tor 25: 1729 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,36g
 
85,20g
 
89,98g
- -
ons 24: 1436 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,96g
 
93,43g
 
130,11g
- -
tis 23: 1942 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,85g
 
157,03g
 
144,93g
- -
mån 22: 2105 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,11g
 
140,35g
 
149,38g
- -
lör 20: 1945 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,23g
 
208,82g
 
49,70g
3021*  1076
fre 19: 1381 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,37g
 
163,41g
 
67,04g
3021*  1640
tor 18: 651 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,78g
 
37,61g
 
80,99g
- -
ons 17: 1713 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,74g
 
116,73g
 
108,43g
2600*  887
tis 16: 1287 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,57g
 
70,64g
 
92,53g
2320*  1033
mån 15: 2078 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
125,11g
 
114,45g
 
131,25g
3021*  943
tor 4: 453 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,11g
 
53,45g
 
30,21g
- -
ons 3: 1662 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,52g
 
94,97g
 
158,05g
- -
tis 2: 1495 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,20g
 
91,33g
 
205,82g
- -
mån 1: 1486 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,92g
 
71,54g
 
111,68g
- -
december 2023
mån 25: 781 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,09g
 
53,96g
 
42,84g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.