SonerEmre 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2022
fre 10: 1553 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,24g
 
108,98g
 
23,44g
- -
tor 9: 1668 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
122,75g
 
112,47g
 
32,53g
- -
ons 8: 920 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,39g
 
43,05g
 
79,37g
- -
tis 7: 1442 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,17g
 
112,42g
 
45,73g
- -
mån 6: 2049 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,43g
 
86,20g
 
119,56g
- -
sön 5: 1241 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,95g
 
37,71g
 
79,19g
- -
lör 4: 2172 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
169,53g
 
114,34g
 
56,08g
- -
fre 3: 856 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,22g
 
52,69g
 
16,11g
- -
tor 2: 1400 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,31g
 
56,97g
 
40,14g
3078*  1678
ons 1: 1202 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,78g
 
59,53g
 
30,99g
- -
maj 2022
tis 31: 1219 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,22g
 
49,62g
 
29,87g
2854*  1635
april 2022
lör 2: 2021 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
145,05g
 
119,54g
 
48,33g
- -
fre 1: 1997 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
145,02g
 
118,25g
 
42,93g
2756*  759
mars 2022
tis 29: 2078 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,04g
 
130,09g
 
64,49g
2756*  678
mån 28: 1360 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,93g
 
52,79g
 
27,13g
2950*  1590
fre 25: 664 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,43g
 
35,41g
 
8,03g
- -
tor 24: 1959 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
150,78g
 
101,93g
 
39,43g
2756*  797
ons 23: 2038 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,40g
 
140,46g
 
39,41g
2756*  718
tis 22: 1528 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,63g
 
73,64g
 
44,07g
2771*  1243
mån 21: 1968 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
144,39g
 
91,49g
 
70,80g
2771*  803
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.