Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dmesonline8
Dietkalender
september 2024
dmesonline8 's dietkalender - september 2024
dmesonline8 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1574 Kal
(
Fett:
66,04g,
Protein:
51,32g,
Kolh.:
196,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3147 Kal
(
Fett:
132,08g,
Protein:
102,64g,
Kolh.:
392,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1597*
-
17
-
-
18
-
-
19
1550*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
105%
av RDI*
(1574 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (38%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (24 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag