kylier1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2022
mån 21: 1097 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,91g
 
77,52g
 
94,99g
1848*  751
sön 20: 1514 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,17g
 
83,68g
 
140,95g
1905*  391
lör 19: 1182 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,43g
 
67,35g
 
165,66g
2346*  1164
fre 18: 979 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,91g
 
46,81g
 
87,81g
- -
tor 17: 1261 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,92g
 
54,76g
 
178,10g
- -
ons 16: 1505 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,33g
 
64,14g
 
197,87g
1904*  399
tor 10: 427 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,50g
 
15,50g
 
50,20g
- -
ons 9: 1342 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,97g
 
70,39g
 
134,08g
- -
tis 8: 1530 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,31g
 
72,72g
 
164,20g
- -
mån 7: 427 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,50g
 
15,50g
 
50,20g
- -
sön 6: 1406 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,24g
 
61,26g
 
162,46g
1973*  567
lör 5: 1478 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,93g
 
90,08g
 
121,42g
- -
fre 4: 1493 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,43g
 
45,08g
 
161,39g
- -
ons 2: 873 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,93g
 
40,40g
 
90,84g
- -
tis 1: 1427 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,66g
 
61,80g
 
177,45g
1976*  549
februari 2022
mån 28: 1492 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,55g
 
72,79g
 
190,50g
1746  254
sön 27: 1641 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,69g
 
68,48g
 
172,16g
1779*  138
lör 26: 1471 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,20g
 
69,71g
 
179,59g
3093*  1622
fre 25: 1373 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,31g
 
74,47g
 
154,32g
- -
tor 24: 1615 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,86g
 
51,20g
 
204,34g
1953*  338
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.