Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yantiyusuf916
Dietkalender
september 2024
yantiyusuf916 's dietkalender - september 2024
yantiyusuf916 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1074 Kal
(
Fett:
33,10g,
Protein:
92,13g,
Kolh.:
105,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8592 Kal
(
Fett:
264,81g,
Protein:
737,01g,
Kolh.:
840,54g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
247*
-
4
1437*
-
5
-
-
6
1406*
-
7
-
-
8
-
-
9
1119*
-
10
-
-
11
1382*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1376*
-
19
-
-
20
-
-
21
434*
-
22
-
-
23
1191*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1074 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (27%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1532 kalorier (20 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag