Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
_saran_
Dietkalender
september 2024
_saran_ 's dietkalender - september 2024
_saran_ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1376 Kal
(
Fett:
64,46g,
Protein:
61,16g,
Kolh.:
137,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26153 Kal
(
Fett:
1224,77g,
Protein:
1162,04g,
Kolh.:
2605,64g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1669*
-
2
1638*
-
3
1602*
-
4
1452*
-
5
1110*
-
6
923*
-
7
1406*
-
8
1570*
-
9
1560*
-
10
1340*
-
11
1105*
-
12
345*
-
13
1130*
-
14
1792*
-
15
1690*
-
16
1405*
-
17
1525*
-
18
1501*
-
19
1390*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
69%
av RDI*
(1376 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (42%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (21 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag