epitamala89 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 25: 1222 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,48g
 
44,83g
 
166,23g
1282*  60
tis 24: 1421 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,74g
 
54,55g
 
189,68g
1282*  139
mån 23: 1436 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,83g
 
63,19g
 
194,87g
- -
sön 22: 1271 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,86g
 
58,96g
 
174,70g
1284*  13
lör 21: 1538 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,99g
 
72,17g
 
184,20g
- -
fre 20: 1364 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,30g
 
53,15g
 
178,37g
1284*  80
tor 19: 1367 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,06g
 
54,76g
 
211,32g
- -
ons 18: 1329 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,00g
 
35,61g
 
196,85g
1284*  45
tis 17: 1449 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,32g
 
60,40g
 
181,71g
1284*  165
mån 16: 946 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,58g
 
30,82g
 
108,51g
- -
sön 15: 301 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,69g
 
9,76g
 
34,69g
- -
lör 14: 1307 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,87g
 
37,02g
 
192,58g
- -
fre 13: 1215 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,06g
 
50,73g
 
163,77g
- -
ons 11: 1283 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,33g
 
71,87g
 
141,02g
- -
tis 10: 1274 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,36g
 
58,09g
 
157,97g
- -
mån 9: 795 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,69g
 
27,41g
 
110,21g
- -
sön 8: 574 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,38g
 
29,91g
 
67,34g
- -
lör 7: 1223 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,04g
 
54,36g
 
173,40g
- -
fre 6: 627 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,04g
 
31,09g
 
65,88g
- -
tor 5: 1075 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,87g
 
25,52g
 
215,24g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.