johannazenker 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2022
mån 15: 804 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,27g
 
37,59g
 
120,13g
- -
ons 10: 378 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,61g
 
30,11g
 
35,23g
- -
tor 4: 692 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,33g
 
21,56g
 
97,56g
- -
ons 3: 1628 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,03g
 
45,66g
 
235,92g
- -
tis 2: 1420 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,58g
 
119,88g
 
105,54g
- -
mån 1: 2347 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,60g
 
68,93g
 
331,38g
- -
juli 2022
sön 31: 2366 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,67g
 
109,77g
 
192,84g
- -
lör 30: 2951 * 174%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,59g
 
97,50g
 
248,30g
- -
fre 29: 2219 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,75g
 
143,38g
 
149,91g
- -
tor 28: 2182 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,83g
 
131,09g
 
150,69g
- -
april 2022
tis 5: 331 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,39g
 
14,91g
 
35,76g
- -
fre 1: 346 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,94g
 
7,04g
 
20,02g
- -
mars 2022
tor 31: 960 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,92g
 
94,35g
 
33,00g
- -
ons 30: 1523 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,00g
 
122,14g
 
86,22g
- -
tis 29: 341 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,06g
 
23,49g
 
26,15g
- -
mån 28: 1634 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,56g
 
101,75g
 
142,90g
- -
sön 27: 449 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,13g
 
31,78g
 
36,55g
- -
lör 26: 1296 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,20g
 
96,40g
 
146,92g
- -
fre 25: 1456 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,68g
 
79,40g
 
180,70g
- -
tor 24: 843 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,84g
 
25,06g
 
105,37g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.