Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
$elfMotivator
Dietkalender
september 2024
$elfMotivator 's dietkalender - september 2024
$elfMotivator 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
114 Kal
(
Fett:
6,99g,
Protein:
4,97g,
Kolh.:
6,74g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
114 Kal
(
Fett:
6,99g,
Protein:
4,97g,
Kolh.:
6,74g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
114*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
9%
av RDI*
(114 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (57%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (25 apr 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag