FitOKay 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2014
mån 25: 600 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,00g
 
18,00g
 
87,00g
- -
lör 23: 1650 * 150%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,42g
 
90,31g
 
165,01g
1728*  78
fre 22: 1259 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,33g
 
56,30g
 
165,57g
1617*  358
tor 21: 1600 * 145%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,84g
 
90,03g
 
120,03g
1776*  176
ons 20: 1535 * 140%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,14g
 
90,88g
 
135,48g
1635*  100
juni 2014
sön 15: - - 1909* -
tor 12: 887 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,04g
 
18,27g
 
146,40g
1635*  748
ons 11: 1762 * 160%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,58g
 
64,24g
 
270,50g
1635*  127
tis 10: 1409 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,79g
 
58,14g
 
141,46g
1643*  234
mån 9: 1725 * 157%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,25g
 
55,06g
 
244,53g
1648*  77
sön 8: 1434 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,76g
 
60,14g
 
187,99g
1648*  214
fre 6: 1596 * 145%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,15g
 
84,61g
 
154,45g
1667*  71
tor 5: 1881 * 171%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,55g
 
77,68g
 
215,80g
1885*  4
ons 4: 1734 * 158%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,73g
 
78,72g
 
187,90g
1757*  23
tis 3: 1886 * 171%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,82g
 
49,29g
 
260,17g
1930*  44
mån 2: 1689 * 154%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,40g
 
39,70g
 
194,12g
1738*  49
sön 1: 1695 * 154%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,30g
 
58,47g
 
161,47g
1703*  8
maj 2014
lör 31: 1723 * 157%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,30g
 
73,26g
 
130,50g
1793*  70
fre 30: 1550 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,17g
 
76,30g
 
152,85g
1930*  380
tor 29: 1890 * 158%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,40g
 
72,35g
 
128,14g
2051*  161
ons 28: 1483 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,42g
 
66,57g
 
125,78g
2019*  536
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.