Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jehdgdb
Dietkalender
september 2024
jehdgdb 's dietkalender - september 2024
jehdgdb 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1169 Kal
(
Fett:
32,74g,
Protein:
116,41g,
Kolh.:
100,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19873 Kal
(
Fett:
556,50g,
Protein:
1979,03g,
Kolh.:
1701,45g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
803*
-
2
1068*
-
3
1137*
-
4
1730*
-
5
1514*
-
6
669*
-
7
958*
-
8
1586*
-
9
-
-
10
1578*
-
11
868*
-
12
1234*
-
13
972*
-
14
1388*
-
15
1546*
-
16
1158*
-
17
1451*
-
18
213*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1169 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (25%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag