Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KorotaevaMA
Dietkalender
september 2024
KorotaevaMA 's dietkalender - september 2024
KorotaevaMA 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1309 Kal
(
Fett:
65,13g,
Protein:
53,89g,
Kolh.:
131,72g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11779 Kal
(
Fett:
586,17g,
Protein:
485,02g,
Kolh.:
1185,51g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1258*
-
11
1592*
-
12
1427*
-
13
1643*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1698*
-
19
1506*
-
20
1308*
-
21
-
-
22
287*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
1060*
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1309 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (44%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (29 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag