Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
beezona
Dietkalender
september 2024
beezona 's dietkalender - september 2024
beezona 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1967 Kal
(
Fett:
100,85g,
Protein:
115,55g,
Kolh.:
149,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21638 Kal
(
Fett:
1109,33g,
Protein:
1271,02g,
Kolh.:
1639,77g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1818*
-
11
1874*
-
12
1859*
-
13
2032*
-
14
2248*
-
15
1993*
-
16
1969*
-
17
1873*
-
18
2051*
-
19
2078*
-
20
1843*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1967 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (46%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (05 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag