anufrievanasena30 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1457 Kal (Fett: 59,82g, Protein: 80,32g, Kolh.: 141,98g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 40785 Kal (Fett: 1675,06g, Protein: 2248,82g, Kolh.: 3975,48g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
-
-
30
-
-
           

Snitt per dag kalori info

81%
av RDI*
(1457 kal)
81% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (39%)
 
Fett (38%)
 
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (06 jan 22)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.