Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ewidyatiwi
Dietkalender
september 2024
ewidyatiwi 's dietkalender - september 2024
ewidyatiwi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1058 Kal
(
Fett:
34,09g,
Protein:
35,39g,
Kolh.:
156,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22223 Kal
(
Fett:
715,88g,
Protein:
743,14g,
Kolh.:
3295,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1154*
-
2
1212*
-
3
1264*
-
4
979*
-
5
1072*
-
6
1081*
-
7
1113*
-
8
1223*
-
9
1070*
-
10
1104*
-
11
1118*
-
12
910*
-
13
1247*
-
14
1107*
-
15
828*
-
16
775*
-
17
1171*
-
18
925*
-
19
860*
-
20
731*
-
21
1279*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
66%
av RDI*
(1058 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (58%)
Fett (29%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (21 apr 18)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag