killshotsosa 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
tis 21: 1608 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,39g
 
176,74g
 
89,21g
- -
mån 20: 1269 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,54g
 
115,77g
 
61,42g
- -
tor 9: 1124 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,88g
 
61,04g
 
123,44g
- -
mån 6: 2324 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,04g
 
130,13g
 
256,29g
- -
ons 1: 2497 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,56g
 
148,72g
 
321,40g
- -
oktober 2023
tis 31: 2240 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,19g
 
119,92g
 
269,27g
4690*  2450
mån 30: 2834 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,22g
 
183,87g
 
344,76g
- -
sön 29: 2676 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,58g
 
167,55g
 
345,22g
- -
lör 28: 2126 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,95g
 
127,45g
 
287,81g
3291*  1165
fre 27: 2580 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,26g
 
145,15g
 
335,86g
- -
tor 26: 2635 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,24g
 
94,91g
 
378,41g
- -
ons 25: 2231 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,23g
 
136,16g
 
291,74g
- -
mån 23: 2877 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,05g
 
179,46g
 
326,46g
- -
lör 21: 2313 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,24g
 
141,40g
 
260,72g
4557*  2244
fre 20: 1056 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,65g
 
44,30g
 
167,20g
- -
tor 19: 1870 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,01g
 
98,52g
 
274,35g
- -
ons 18: 2849 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,13g
 
165,96g
 
339,13g
- -
tis 17: 2377 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,35g
 
161,81g
 
253,50g
- -
lör 14: 2310 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,76g
 
177,56g
 
285,75g
- -
fre 13: 2759 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,74g
 
169,51g
 
298,57g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.