ShadowGoals 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2022
ons 2: 231 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,24g
 
4,63g
 
58,59g
- -
januari 2022
fre 7: 1656 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,38g
 
68,61g
 
143,84g
- -
ons 5: 1753 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,54g
 
70,11g
 
234,98g
- -
tis 4: 1850 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,22g
 
101,36g
 
178,66g
- -
mån 3: 1660 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,30g
 
95,52g
 
206,49g
- -
sön 2: 1548 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,98g
 
72,31g
 
174,98g
2293*  745
lör 1: 1679 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,73g
 
103,93g
 
152,71g
2002*  323
december 2021
fre 31: 1783 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,46g
 
63,49g
 
251,67g
- -
tor 30: 2127 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,16g
 
138,26g
 
192,94g
2220*  93
ons 29: 2019 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,57g
 
141,49g
 
199,92g
2084*  65
tis 28: 1808 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,80g
 
68,69g
 
293,85g
- -
sön 26: 1882 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,02g
 
71,09g
 
228,15g
- -
tor 23: 2602 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,46g
 
133,30g
 
260,55g
- -
ons 22: 1822 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,30g
 
98,29g
 
248,15g
2189*  367
tis 21: 1718 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,50g
 
67,39g
 
168,67g
- -
mån 20: 1541 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,70g
 
69,51g
 
256,58g
2451*  910
sön 19: 1968 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,80g
 
89,05g
 
306,14g
2189*  221
lör 18: 1844 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,47g
 
45,19g
 
298,40g
2402*  558
fre 17: 1903 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,57g
 
89,93g
 
224,75g
- -
tor 16: 1605 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,26g
 
53,07g
 
206,49g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.