miaa35177 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2023
lör 1: 1786 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,54g
 
70,74g
 
252,62g
- -
december 2022
tis 20: 232 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,49g
 
13,07g
 
27,42g
- -
mån 19: 1718 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,85g
 
109,00g
 
186,86g
- -
sön 18: 674 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,66g
 
45,28g
 
103,22g
- -
september 2022
lör 10: 316 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,97g
 
13,23g
 
47,12g
- -
fre 9: 271 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,26g
 
1,70g
 
55,19g
- -
sön 4: 478 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,84g
 
12,59g
 
90,16g
2202*  1724
februari 2022
ons 16: 303 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,38g
 
6,30g
 
60,48g
- -
sön 6: 1130 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,96g
 
56,23g
 
164,56g
- -
lör 5: 115 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,35g
 
1,23g
 
30,08g
- -
ons 2: 1303 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,56g
 
66,98g
 
171,80g
- -
tis 1: 1086 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,38g
 
45,23g
 
146,24g
- -
januari 2022
mån 31: 668 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,81g
 
20,13g
 
112,73g
- -
sön 30: 863 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,48g
 
48,20g
 
102,78g
- -
lör 29: 810 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,67g
 
27,56g
 
88,21g
- -
tor 27: 922 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,97g
 
33,38g
 
122,61g
- -
lör 22: 953 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,92g
 
50,43g
 
121,17g
- -
fre 21: 1081 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,79g
 
57,89g
 
160,10g
- -
tor 20: 871 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,61g
 
41,38g
 
113,86g
- -
ons 19: 889 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,20g
 
19,39g
 
104,39g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.