Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tata1600
Dietkalender
september 2024
Tata1600 's dietkalender - september 2024
Tata1600 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1270 Kal
(
Fett:
37,35g,
Protein:
84,27g,
Kolh.:
149,53g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6351 Kal
(
Fett:
186,77g,
Protein:
421,34g,
Kolh.:
747,66g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1534*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1429*
-
15
1728*
-
16
136*
-
17
1524*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1270 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (26%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1685 kalorier (28 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag