Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
almakristel
Dietkalender
september 2024
almakristel 's dietkalender - september 2024
almakristel 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1220 Kal
(
Fett:
58,81g,
Protein:
64,92g,
Kolh.:
110,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6102 Kal
(
Fett:
294,03g,
Protein:
324,59g,
Kolh.:
551,04g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1653*
-
3
-
-
4
1359*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
919*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1308*
-
22
863*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1220 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (43%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (06 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag