Meck Jhonson 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2023
fre 20: 437 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,86g
 
28,49g
 
31,62g
2353*  1916
tor 19: 542 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,98g
 
41,83g
 
43,15g
- -
ons 18: 436 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,67g
 
39,31g
 
47,08g
2522*  2086
tis 17: 634 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,22g
 
58,34g
 
60,16g
- -
mån 16: 626 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,44g
 
52,37g
 
58,30g
- -
sön 15: 654 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,91g
 
52,17g
 
56,51g
- -
lör 14: 552 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,88g
 
51,33g
 
37,62g
- -
ons 11: 635 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,80g
 
53,27g
 
65,76g
2402*  1767
tis 10: 1081 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,95g
 
112,03g
 
81,05g
2710*  1629
mån 2: 509 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,79g
 
33,42g
 
55,51g
- -
september 2023
fre 29: 480 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,76g
 
45,23g
 
50,78g
- -
tor 28: 580 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,11g
 
46,80g
 
58,79g
- -
ons 27: 629 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,83g
 
42,36g
 
71,11g
- -
tis 26: 1451 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,61g
 
84,28g
 
166,86g
2698*  1247
mån 25: 919 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,81g
 
39,08g
 
164,54g
- -
sön 24: 613 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,83g
 
49,08g
 
85,27g
- -
lör 23: 601 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,72g
 
42,88g
 
89,44g
- -
fre 22: 1116 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,01g
 
96,73g
 
116,99g
- -
tor 21: 1465 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,48g
 
118,66g
 
120,40g
2466*  1001
ons 20: 1323 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,35g
 
82,27g
 
130,81g
2466*  1143
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.