maratmansurovich 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2024
mån 15: 1300 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,90g
 
103,28g
 
115,80g
- -
mars 2024
fre 8: 3484 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
143,29g
 
289,60g
 
256,62g
- -
ons 6: 1578 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,55g
 
111,93g
 
173,20g
- -
tis 5: 1686 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,28g
 
62,98g
 
247,99g
3299*  1613
fre 1: 2786 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,87g
 
152,97g
 
299,00g
3237*  451
februari 2024
tor 29: 1900 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,25g
 
100,66g
 
216,33g
- -
ons 28: 1284 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,56g
 
70,24g
 
160,04g
- -
tis 27: 1068 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,86g
 
74,94g
 
104,58g
- -
mån 26: 1941 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,82g
 
117,45g
 
194,06g
- -
sön 25: 1019 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,86g
 
58,42g
 
117,01g
- -
lör 24: 1744 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,74g
 
53,29g
 
235,58g
- -
fre 23: 2691 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,66g
 
132,02g
 
308,62g
- -
tor 22: 2210 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,28g
 
133,85g
 
163,69g
- -
ons 21: 2540 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,89g
 
104,93g
 
317,67g
3487*  947
tis 20: 3858 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
216,42g
 
138,55g
 
362,53g
- -
mån 19: 837 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,00g
 
57,95g
 
53,95g
- -
sön 18: 882 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,39g
 
55,57g
 
113,41g
- -
lör 17: 2174 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,38g
 
111,21g
 
184,61g
- -
fre 16: 3019 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,72g
 
140,68g
 
317,15g
3799*  780
tor 15: 3493 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
151,02g
 
242,87g
 
321,89g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.