Senaste mat & motionsinförande
| januari 2023 |
| mån 9: |
1552 *
|
103%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
144,11g |
|
66,00g |
|
12,12g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| tis 8: |
614 *
|
41%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
52,50g |
|
13,28g |
|
28,34g |
|
-
|
-
|
| lör 5: |
1194 *
|
79%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
81,12g |
|
44,80g |
|
95,73g |
|
-
|
-
|
| februari 2022 |
| tor 17: |
794 *
|
52%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
63,62g |
|
51,55g |
|
4,09g |
|
-
|
-
|
| tis 8: |
483 *
|
32%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
35,42g |
|
37,05g |
|
1,69g |
|
-
|
-
|
| ons 2: |
650 *
|
43%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
56,67g |
|
21,94g |
|
15,18g |
|
-
|
-
|
| januari 2022 |
| mån 31: |
841 *
|
56%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
66,04g |
|
43,23g |
|
16,49g |
|
-
|
-
|
| lör 29: |
999 *
|
66%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
77,78g |
|
64,30g |
|
7,96g |
|
-
|
-
|
| fre 28: |
1099 *
|
73%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
83,22g |
|
66,07g |
|
18,11g |
|
-
|
-
|
| tor 27: |
1084 *
|
72%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
80,27g |
|
75,78g |
|
5,78g |
|
-
|
-
|
| ons 26: |
1204 *
|
80%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
100,01g |
|
55,99g |
|
27,66g |
|
-
|
-
|
| mån 24: |
1146 *
|
76%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
99,59g |
|
51,70g |
|
13,95g |
|
-
|
-
|
| mån 17: |
814 *
|
54%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
54,05g |
|
77,43g |
|
0,02g |
|
-
|
-
|
| sön 16: |
583 *
|
39%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
50,78g |
|
25,96g |
|
5,26g |
|
-
|
-
|
| lör 15: |
550 *
|
36%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
44,47g |
|
26,87g |
|
11,11g |
|
-
|
-
|
| tor 13: |
690 *
|
46%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
36,27g |
|
82,98g |
|
2,24g |
|
-
|
-
|
| tis 11: |
1514 *
|
100%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
109,29g |
|
56,49g |
|
37,77g |
|
-
|
-
|
| mån 10: |
1024 *
|
68%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
82,46g |
|
64,01g |
|
3,83g |
|
-
|
-
|
| sön 9: |
690 *
|
46%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
46,21g |
|
65,40g |
|
0,02g |
|
-
|
-
|
| lör 8: |
102 *
|
7%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
11,52g |
|
0,12g |
|
0,01g |
|
-
|
-
|
|
|
