Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alex Platon
Dietkalender
september 2024
Alex Platon 's dietkalender - september 2024
Alex Platon 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2049 Kal
(
Fett:
86,16g,
Protein:
76,56g,
Kolh.:
241,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24583 Kal
(
Fett:
1033,97g,
Protein:
918,66g,
Kolh.:
2892,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1892*
-
3
2123*
-
4
1688*
-
5
1819*
-
6
2757*
-
7
2532*
-
8
2543*
-
9
1943*
-
10
2087*
-
11
2239*
-
12
2620*
-
13
340*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(2049 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (38%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (03 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag