Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
amourent
Dietkalender
september 2024
amourent 's dietkalender - september 2024
amourent 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
666 Kal
(
Fett:
16,87g,
Protein:
29,87g,
Kolh.:
100,87g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5998 Kal
(
Fett:
151,87g,
Protein:
268,82g,
Kolh.:
907,79g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
407*
-
2
1595*
-
3
1153*
-
4
523*
-
5
495*
-
6
-
-
7
338*
-
8
260*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
254*
-
23
973*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
44%
av RDI*
(666 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (23%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (06 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag