Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sstowell
Dietkalender
september 2024
sstowell 's dietkalender - september 2024
sstowell 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1229 Kal
(
Fett:
59,62g,
Protein:
69,53g,
Kolh.:
106,83g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19667 Kal
(
Fett:
953,94g,
Protein:
1112,53g,
Kolh.:
1709,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1874*
-
2
660*
-
3
1362*
-
4
1314*
-
5
1063*
-
6
1374*
-
7
707*
-
8
1827*
-
9
1431*
-
10
1005*
-
11
1354*
-
12
1059*
-
13
622*
-
14
956*
-
15
1596*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1229 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (43%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag