Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
n,a,t,a
Dietkalender
september 2024
n,a,t,a 's dietkalender - september 2024
n,a,t,a 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1286 Kal
(
Fett:
43,32g,
Protein:
101,80g,
Kolh.:
125,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5146 Kal
(
Fett:
173,26g,
Protein:
407,18g,
Kolh.:
503,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1468*
-
2
112*
-
3
2003*
-
4
1563*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1286 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (30%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1296 kalorier (18 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag