savedra508 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2023
mån 30: - - 1457* -
mån 23: 348 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,36g
 
17,24g
 
39,82g
- -
sön 22: 366 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,05g
 
29,18g
 
20,55g
- -
lör 21: 347 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,05g
 
15,28g
 
14,00g
1426*  1079
fre 20: 149 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,46g
 
10,54g
 
12,00g
1426*  1277
tor 19: 192 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,26g
 
12,88g
 
14,96g
1581*  1389
ons 18: 493 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
22,58g
 
41,00g
1581*  1088
tis 17: 440 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,44g
 
46,83g
 
35,68g
- -
mån 16: 533 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,34g
 
47,91g
 
46,86g
1457*  924
sön 15: 152 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,05g
 
3,28g
 
10,00g
- -
lör 14: 590 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,28g
 
16,86g
 
65,94g
1365*  775
fre 13: 559 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,44g
 
38,12g
 
36,96g
- -
tor 12: 411 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,44g
 
31,16g
 
26,39g
1365*  954
ons 11: 707 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,55g
 
41,78g
 
65,50g
1581*  874
tis 10: 375 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,32g
 
39,00g
 
16,26g
1581*  1206
mån 9: 412 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,23g
 
18,74g
 
46,56g
1457*  1045
sön 8: 320 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,00g
 
19,00g
 
28,00g
- -
fre 6: 541 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,13g
 
29,55g
 
29,02g
- -
tor 5: 362 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,83g
 
11,80g
 
24,26g
1581*  1219
ons 4: 336 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,26g
 
17,33g
 
30,30g
1504*  1168
tis 3: 384 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,50g
 
34,01g
 
17,62g
1581*  1197
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.