Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Karen:))
Dietkalender
september 2024
Karen:)) 's dietkalender - september 2024
Karen:)) 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1984 Kal
(
Fett:
63,00g,
Protein:
99,55g,
Kolh.:
259,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
47607 Kal
(
Fett:
1511,92g,
Protein:
2389,23g,
Kolh.:
6225,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
828*
-
2
2184*
-
3
2351*
-
4
2809*
-
5
1548*
-
6
1994*
-
7
2144*
-
8
2385*
-
9
1461*
-
10
2485*
-
11
2489*
-
12
1747*
-
13
958*
-
14
2947*
-
15
2602*
-
16
1602*
-
17
2442*
-
18
3317*
-
19
1604*
-
20
842*
-
21
1500*
-
22
1307*
-
23
2092*
-
24
1969*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
147%
av RDI*
(1984 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (28%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (05 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag