takitakichan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
fre 17: 814 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,63g
 
25,13g
 
133,91g
- -
tor 16: 958 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,25g
 
57,89g
 
128,81g
- -
mån 13: 230 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,50g
 
9,00g
 
39,00g
- -
september 2023
mån 25: 461 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,10g
 
52,31g
 
92,53g
- -
sön 24: 1480 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,58g
 
81,98g
 
165,30g
- -
lör 23: 998 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,36g
 
52,85g
 
135,76g
- -
fre 22: 1106 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,90g
 
48,01g
 
103,39g
- -
tor 21: 1028 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,70g
 
90,61g
 
104,82g
- -
ons 20: 1553 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,84g
 
93,54g
 
228,46g
- -
tis 19: 1328 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,51g
 
100,05g
 
146,97g
2232*  904
mån 18: 1678 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,01g
 
106,78g
 
168,83g
- -
sön 17: 1782 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,61g
 
111,39g
 
194,20g
2285*  503
tis 12: 938 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,02g
 
63,24g
 
108,46g
- -
mån 11: 573 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,99g
 
24,35g
 
82,93g
- -
fre 8: 857 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,27g
 
39,28g
 
90,46g
- -
tor 7: 607 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,66g
 
33,87g
 
66,75g
- -
augusti 2023
ons 30: 1676 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,77g
 
119,83g
 
169,81g
2460*  784
tis 29: 1461 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,14g
 
98,39g
 
130,82g
2502*  1041
lör 26: 768 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,83g
 
54,29g
 
87,40g
2201*  1433
fre 25: 1741 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,54g
 
108,75g
 
188,11g
2719*  978
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.