lindabangetz77 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2021
lör 13: - - 1521* -
fre 12: 676 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,46g
 
21,03g
 
76,88g
1579*  903
tor 11: 1402 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,69g
 
84,17g
 
159,25g
- -
ons 10: 693 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,52g
 
30,47g
 
75,73g
1829*  1136
tis 9: 584 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,01g
 
13,24g
 
87,37g
1467*  883
mån 8: 821 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,60g
 
28,15g
 
116,16g
1904*  1083
sön 7: 624 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,08g
 
31,62g
 
89,36g
1631*  1007
lör 6: 649 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,82g
 
36,97g
 
89,98g
1603*  954
fre 5: 647 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,24g
 
27,65g
 
76,75g
2394*  1747
tor 4: 975 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
31,29g
 
151,20g
1612*  637
ons 3: 658 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,45g
 
16,10g
 
116,36g
- -
tis 2: 698 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,99g
 
26,82g
 
85,84g
- -
mån 1: 613 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,29g
 
17,95g
 
99,34g
2124*  1511
oktober 2021
sön 31: 1107 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,04g
 
79,45g
 
136,87g
- -
lör 30: 882 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,10g
 
40,46g
 
127,92g
1781*  899
fre 29: 520 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,00g
 
5,19g
 
70,85g
- -
ons 27: 1450 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,24g
 
22,31g
 
166,84g
1924*  474
tis 26: 709 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,20g
 
22,13g
 
139,03g
1802*  1093
mån 25: 1108 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,86g
 
112,39g
 
70,61g
- -
sön 24: 1387 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,57g
 
23,47g
 
224,41g
- -
lör 23: 802 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,74g
 
15,05g
 
106,81g
1626*  824
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.