Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
saada8
Dietkalender
september 2024
saada8 's dietkalender - september 2024
saada8 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1017 Kal
(
Fett:
50,38g,
Protein:
65,83g,
Kolh.:
73,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20347 Kal
(
Fett:
1007,50g,
Protein:
1316,68g,
Kolh.:
1464,07g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1040*
-
2
1242*
-
3
661*
-
4
747*
-
5
706*
-
6
950*
-
7
992*
-
8
1306*
-
9
784*
-
10
883*
-
11
1615*
-
12
888*
-
13
1885*
-
14
889*
-
15
1827*
-
16
395*
-
17
585*
-
18
859*
-
19
1073*
-
20
-
-
21
-
-
22
1020*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1017 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (45%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 nov 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag