Alex GonzálezM. 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
tis 30: 1314 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,02g
 
87,95g
 
126,66g
- -
mån 29: 1042 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,73g
 
35,06g
 
145,27g
- -
sön 28: 442 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,53g
 
17,37g
 
59,07g
- -
lör 27: 1430 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,23g
 
85,81g
 
153,23g
- -
tor 25: 939 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,66g
 
67,62g
 
99,36g
- -
ons 24: 1246 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,88g
 
72,92g
 
156,84g
- -
tis 23: 1486 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,36g
 
89,67g
 
163,78g
- -
maj 2022
lör 7: 376 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,61g
 
16,68g
 
41,50g
- -
fre 6: 1488 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,26g
 
72,85g
 
137,25g
3221*  1733
tor 5: 292 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,21g
 
16,01g
 
16,16g
- -
ons 4: 1490 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,45g
 
93,33g
 
124,97g
3221*  1731
tis 3: 1095 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,42g
 
59,79g
 
121,73g
3143*  2048
mån 2: 1046 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,17g
 
74,50g
 
82,67g
3337*  2291
april 2022
tis 26: 274 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,55g
 
20,38g
 
14,87g
- -
ons 6: 831 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,44g
 
35,59g
 
77,12g
- -
mån 4: 1006 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,43g
 
71,99g
 
72,26g
3098*  2092
januari 2022
tis 11: 971 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,65g
 
72,15g
 
98,04g
- -
mån 10: 600 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,75g
 
70,84g
 
47,39g
- -
fre 7: 1414 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,06g
 
122,53g
 
137,41g
- -
tis 4: 1283 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,86g
 
107,34g
 
84,22g
3246*  1963
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.